Séance adulte "retrouver un sommeil réparateur"

Séance de 20 minutes pour diminuer retrouver un sommeil réparateur. Des histoires qui vont vous aider à vous endormir et vous réveiller sereinement. Vous allez pouvoir retrouver du calme et de l'apaisement. Des nuits sans insomnies et avec une déconnexion de votre journée.
A écouter autant de fois que vous le souhaitez, de préférence le soir avant le couher mais elle peut aussi être écouter en journée pour s'apaiser.