🌱Gestion émotionnelle & bien-être

• Stress, anxiété, angoisses

• Gestion des émotions (colère, tristesse, culpabilité…)

• Manque de confiance en soi / estime de soi

• Peurs, phobies (avion, conduite, animaux, prise de parole…)

• Troubles du sommeil (endormissement, réveils nocturnes)

 

🧠 Comportements & habitudes

• Arrêt du tabac

• Gestion du poids / relation à la nourriture

• Addictions comportementales (sucre, écrans, compulsions)

• Procrastination

• Tics, ongles rongés, comportements automatiques

 

💥 Traumatismes & vécu émotionnel

• Événements marquants ou chocs émotionnels

• Deuil

• Séparations difficiles

• Blocages liés au passé

 

💪 Performances & objectifs

• Préparation mentale (examens, compétitions, prises de parole)

• Motivation

• Concentration

• Créativité

• Dépasser des blocages professionnels

 

🤕 Douleur & corps (en complément médical)

• Douleurs chroniques

• Migraines

• Accompagnement de maladies (gestion des symptômes, pas diagnostic)

• Préparation à un acte médical ou chirurgical

 

🔄 Développement personnel

• Changement de croyances limitantes

• Mieux se connaître

• Prendre une décision

• Se libérer de schémas répétitifs (relations, échecs…)

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Liste non exhaustive, pour toutes autres thématiques merci de me contacter.

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